Je stresse trop! Je stress trop ! Mais comment font les autres? Beaucoup d’entre nous se sont posés une fois cette question. Notamment, lorsque nous sommes désemparés face aux problèmes quotidiens (adjoint parfois d’une once de culpabilité). Et, nous aimerions…
L’impuissance apprise, comment s’instaure-t-elle ? L’impuissance apprise, parlons-en! Mais avant tout énonçons quelques faits. Certains jugent efficace le fait de taper sur le museau de leur chat ou leur chien pour l’obliger à exécuter un geste. D’autres, seraient peut-être tentés…
Douleur chronique, que peut apporter les TCC ? Une douleur est dite chronique chez une personne lorsqu’elle dure plus de six mois. Le psychologue n’a pas la prétention d’agir sur la douleur physique. Mais alors, sur quoi peut-il intervenir ?…
Comment vaincre la peur de l’école? La peur de l’école ne signifie pas toujours une aversion pour l’apprentissage. Néanmoins, la distinction entre la peur occasionnelle d’aller à l’école à cause d’une épreuve et une autre raison s’avère parfois difficile. Dans le premier cas,…
La mise en sens dans l’apprentissage ou comment la parole vient conditionner notre avenir. La parole dans l’apprentissage doit être mesurée. Un petit récit pour introduire le contexte de cette affirmation nous semble nécessaire. Ce matin, un très jeune bambin vient…
Le stress post-traumatique Le stress post-traumatique est une souffrance historiquement reconnue chez les militaires au début du siècle dernier. De plus, appelé plus spécifiquement Etat de Stress Post-Traumatique (ESPT) par le manuel américain des troubles mentaux (DSM), ce syndrome peut…
Sentiment d’abandon, d’où vient-il? Le sentiment d’abandon est, parfois, un ressenti que l’on peut éprouver lorsque l’on a des rapports étroits ou pas avec un autre. D’où vient-il? Les concepts d’attachement de Bowlby(1) et de « base secure » chez Mary Ainsworth(2) peuvent nous…
Le suicide, parlons-en ! Le suicide est parfois tabou chez certains d’entre-. Pour vous aider à y voir plus clair, peut-on commencer par balayer les a priori et autres croyances fausses. Voici quelques questions avec leurs réponses pour nous permettre…
Reprendre sa vie en main avec les TCC Reprendre sa vie en main avec les TCC pourrait être l’objectif de l’histoire de la jeune femme ci-après. Ainsi, voici l’histoire d’une jeune femme, reprenant l’article paru sur internet sur le site psychologies.com.…
Un examen et ses peurs Un examen est une chose courante, ses peurs un peu moins. Ce qui l’est un peu moins c’est que cette peur nous empêche de nous concentrer et de réaliser ce que nous devons. Voici, pour…