Pourquoi une psychothérapie?
Pourquoi une psychothérapie? C’est un moment pour comprendre et soigner sa souffrance psychologique.
Pourquoi une psychothérapie?
Chacun peut éprouver, au cours de sa vie, un sentiment de mal être ou d’incompréhension. Il est parfois difficile de le déchiffrer et de le résoudre seul. La psychothérapie est un cadre d’accompagnement bienveillant qui facilite l’expression, la compréhension du patient de sa souffrance psychologique.
Avec qui réalise-t-on une psychothérapie?
Un professionnel qualifié, tel un psychologue et /ou un psychothérapeute, facilite le dépassement de cette période difficile.
Tout d’abord, l’entretien psychothérapeutique est un dialogue où l’on définit les changements souhaités. Ainsi, nous précisons les moyens pour y parvenir dans le respect de la personne. Les techniques principales utilisées s’appuient sur les Thérapies Comportementales et Cognitives. Pour conclure, ces dernières sont reconnues par l’INSERM comme efficaces sur l’ensemble des troubles psychologiques référencés par l’O.MS. (Organisation Mondiale de la Santé).
Un entretien dure 45 minutes à 1 heure. Certains peuvent durer plus longtemps. Notamment, pour réaliser des expositions comme dans certaine phobie. Le temps de consultation s’adapte surtout aux besoins, au rythme et capacités du patient.
Vous m’appelez par téléphone quand vous le souhaitez pour prendre un rendez-vous.
A mon cabinet à Villeurbanne. Nous pouvons aussi utiliser la visio-conférence (Skype ou autre outils via internet ou smartphone).
Chaque situation de souffrance est principalement décryptée sous trois axes : émotionnel, les pensées et le comportement. On comprend mieux pourquoi une psychothérapie diminue la souffrance. Elle s’appuie sur une démarche scientifique tout en intégrant la particularité de chacun.
Appelez- moi au 07 82 151 444
ou écrivez- moi à l’adresse suivante:
stephane.rousset@psychologuevilleurbanne.com